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손, 발톱은 우리의 영양 및 건강상태를 쉽게 알 수 있는 지표 중 하나인데요. 오늘은 쉽게 손에서 발견될 수 있는, 꼭 병원진료를 받아야하는 증상과 현재 상태에 따른 질환과 원인, 해결방법에 대해서 알아보겠습니다.
<목차>
- 즉시 병원으로 가야 할 증상, 손톱으로 볼 수 있는 건강상태 4가지
- 모양 변화 원인
- 검은세로줄 원인
- 세로줄 및 가로줄 해결방법
| 즉시 병원 가야 할 증상 / 손톱으로 볼 수 있는 건강상태
1. 손톱 색이 너무 하얗거나, 푸른색을 띈다면?
심장 또는 폐 등 호흡기질환 문제로, 혈액 내 산소 공급이 충분치 않을 때이거나 심장, 간, 혈당 조절 등으로 인한 다양한 기저 질환의 조짐일 수 있습니다.
2. 손톱 밑의 보라색점 혹은 어두운 얼룩이 생겼다면?
상처로 인해 생길 수 있지만, 손톱이 자라도 없어지지 않는다면 혈관염을 의심할 수 있습니다. 손톱 뿐만이 아니라, 주변부나 피부에도 발적, 발진이 생겼거나, 혈액순환 문제 (손가락 발가락 감각 저하 등)가 느껴진다면 병원에 방문해야 합니다.
3. 손톱 세로줄 검은세로줄이 있다면?
피부암이나 흑색종을 의심해볼 수 있습니다.
손톱가로줄
손톱세로줄
4. 가로줄이 생겼거나, 울퉁불퉁하고 굴곡으로 인해 자주 갈라지고 부러진다면?
만성피로 및 영양결핍의 신호일 가능성이 높습니다. (특히 아연, 비타민A,비타민B의 부족일 수 있습니다) 또한 갑상선기능항진증을 의심해볼 수도 있습니다.
| 손톱 모양의 변화 원인
- 노화
- 외부 손상
- 몸의 피로 및 영양결핍
- 기저질환 등 건강 문제 (당뇨, 아토피피부염, 흑색종, 갑상선질환 등)
- 세균감염
- 약물 부작용
| 손톱 검은세로줄 원인
검은세로줄의 원인은 두 가지입니다.
1. 흑색조갑증 : 손발톱의 일부 또는 전부가 멜라닌 색소의 증식 및 색소의 침착으로 인해서 나타날 수 있습니다.
2. 흑색종 악성피부암 : 손톱에 멜라닌 세포가 비정상적으로 증식하여 생기는 질환입니다. 흑색종은 피부에 가장 흔하게 생기는 암 중 하나로 주로 피부에 검은점으로 나타나며, 검은 줄 로 나타날 수도 있습니다. 이 경우 빠르게 병원에 방문하여, 제대로 된 진단을 받아 조기에 치료하여야 합니다.
| 손톱 세로줄 및 가로줄 해결방법
1. 영양소 보충 : 손톱은 주로 케라틴이라는 단백질로 이루어져있는데, 단백질이 부족하면 갈라질 수 있으므로 충분한 단백질 섭취가 필요합니다. 또한 비오틴, 아연, 철분, 비타민A, E 등을 챙겨먹으면 갈라지고 울퉁불퉁한 손톱을 해결하는 첫번쨰 방안이됩니다.
2. 정기적인 관리 : 외부충격이나 손상을 받지 않도록 하고, 정기적으로 잘라서 깨끗하게 관리하도록 노력해야 합니다.
3. 피부 보습 : 손톱과 주변 피부를 적절히 보습하는 것이 중요합니다. 건조한 환경에서 손톱이 쉽게 부서지고 변형되기 때문입니다.
4. 정확한 검진 : 만약 세로줄 등 이상이 계속된다면 피부과 등 병원에 방문하시어 상담을 받아서 다른 질환과의 감별이 필요합니다.
세로줄은 일반적으로는 큰 문제를 일으키지는 않지만, 만약 다른 증상들과 동반된다면 병원에 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하여야 합니다.
