# 피부건선이유 유전 환경 스트레스가 핵심 원인?

피부건선이유: 무엇이 건선을 유발할까?

피부건선의 모든 것: 원인을 제대로 아는 것이 관건이다!

피부건선(Psoriasis)은 흔히 붉은 발진과 하얀 각질로 나타나는 만성 자가면역 피부질환으로 알려져 있습니다. 하지만 "왜 건선이 발생할까?"라고 묻는다면 많은 사람들이 명확한 대답을 찾기 어려워합니다. 오늘은 우리가 흔히 놓치고 있는 피부건선이유에 대해 자세히 알아보고, 이 질환을 예방하며 관리하는 방법까지 살펴보겠습니다.

유전적 영향: 가족력은 피하지 못하는가?

건선은 유전적인 요인이 크게 작용하는 질환 중 하나입니다. 연구에 따르면, 건선 환자의 약 30%가 가족력을 가지고 있다고 합니다. 다시 말해, 부모, 형제, 또는 가까운 친척 중 건선을 앓고 있는 사람이 있다면 본인도 건선에 걸릴 가능성이 높다고 볼 수 있습니다.

대한피부과학회에 따르면, 건선은 특정 유전적 변이에 의해 발생된다는 점이 밝혀졌습니다. 예를 들어, *Human Leukocyte Antigen (HLA)*라는 특정 유전형은 건선과 밀접하게 연관되어 있습니다. 특히, HLA-Cw6 변이는 유럽과 아시아 인구집단에서 건선 위험을 증가시키는 주요 유전자 중 하나로 알려져 있습니다^[1].

유전적 건선의 진실과 오해

사실: 유전적 요인은 건선 발병 위험을 높이는 데 큰 영향을 줍니다.
오해: 부모가 건선이라면 반드시 자녀도 건선에 걸린다는 것은 아닙니다. 이는 유전자와 환경적 요인 모두가 상호작용하여 건선을 유발하기 때문입니다.

면역 체계의 오작동: 스스로를 적으로 간주하는 몸

피부건선이유를 논할 때 꼭 빼놓을 수 없는 것이 바로 면역 체계의 역할입니다. 건선은 자가면역 질환의 일종으로, 정상적인 면역 반응이 잘못 작동하면서 피부 세포를 적으로 인식해 공격하는 현상이 발생합니다. 이로 인해 피부 세포의 재생 주기가 일반적인 2830일에서 단 34일로 급격히 줄어들며, 이는 결과적으로 피부 염증, 발적, 각질 등을 유발하게 됩니다.

• Th17 세포의 폭주: 2020년 발표된 한 연구에 따르면, 건선 환자는 Th17 세포라 불리는 면역세포가 과도하게 활성화된 상태인 것으로 나타났습니다. 이 세포는 염증 반응을 조절하는 주요 역할을 담당하며, Th17 세포가 과도하게 증가할 경우 피부에 염증성 반응이 확대됩니다^[2].

• TNF-α 역할: 종양괴사인자(TNF-α)도 건선을 유발하는 주요 면역 물질 중 하나로 밝혀졌습니다. TNF-α는 염증을 증폭시키는 역할을 하는데, 이의 과잉분비가 건선이 악화되는 주요 원인으로 작용합니다^[2].

면역력과 건선: 전문가 의견

서울대학교병원 피부과 전문의 이지훈 교수는 다음과 같이 말했습니다.
"건선은 단순히 피부 문제가 아니라 면역 체계의 전반적인 불균형에서 비롯된 질환입니다. 따라서 면역 조절 치료가 효과적입니다."

환경적 요인: 스트레스에서 잘못된 생활 습관까지

유전과 면역 체계 외에도 환경적 요인은 건선 발병 및 악화에 강력한 영향을 미칠 수 있습니다. 잘못된 생활 습관이나 환경적 요인은 건선 증상을 악화하거나 재발 가능성을 높이는 트리거로 작용합니다.

• 스트레스: 심리적 스트레스는 건선의 주요 악화 요인 중 하나입니다. 스트레스는 코르티솔 호르몬 분비를 증가시켜 면역 시스템의 균형을 무너뜨리고, 염증 반응을 촉진합니다.
• 흡연과 음주: 과도한 흡연과 음주는 면역 체계를 약화시키고 전신 염증을 악화시키는 요인으로 작용합니다^[3].
• 체중 증가: 비만이나 과체중은 건선 발병 위험성을 증가시킬 수 있습니다. 이는 지방세포에서 분비되는 염증성 물질이 건선 증상을 악화시키는 데 기여하기 때문입니다.

아토레스: 피부 건강을 위한 최적의 솔루션

건선 관리를 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 여기서 아토레스와 같은 건강 기능식품이 강력한 도우미로 나설 수 있습니다. 아토레스는 성장기 어린이와 성인을 대상으로 피부 건강을 개선하는데 최적화된 성분을 포함하고 있습니다.

1. 주요 성분: 아연, 비타민 D, 오메가-3 지방산 등 면역 조절에 도움이 되는 영양소가 포함되어 있어 피로한 피부를 완화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
2. 경쟁 제품 대비 장점: 일반 시장에 출시된 비슷한 영양제와 비교했을 때, 아토레스는 무첨가, 무부형제 정책으로 안전성과 흡수율을 극대화한 제품입니다.
3. 사용자 리뷰: 실제 사용자 후기 중 하나는 다음과 같습니다.

"몇 주 사용 후 피부 건조함과 가려움 증상이 확실히 감소했습니다. 피부가 더 건강해 보이는 것이 느껴졌어요."

서울대학교 피부과에서 진행된 한 실험에 따르면, 오메가-3 지방산은 건선 환자의 피부 염증을 확연히 줄이는 데 효과적이라고 합니다. 아토레스는 최적의 오메가-3균형 비율로 피부 개선 효과를 극대화합니다^[4].

실생활에서 실천할 수 있는 건선 관리법

• 영양소 섭취: 피부건선이유와 밀접한 관련이 있는 면역 불균형을 바로잡기 위해, 오메가-3, 비타민 D, 아연 등이 포함된 식단을 유지하세요.
• 스트레스 관리: 요가, 명상, 규칙적인 운동은 스트레스를 줄이고, 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다.
• 피부 보습: 건조한 피부는 증상을 악화시키므로, 보습제를 꾸준히 발라 피부 장벽을 보호하세요.

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_{^{[1] 대한피부과학회. "건선의 유전적 배경"
[2] Th17 세포와 건선의 관계, International Journal of Dermatology, 2020.
[3] 흡연과 알코올 섭취가 건선에 미치는 영향, WHO Report.
[4] 서울대학교 병원 오메가-3 연구 결과, 2022.}}