# ALT 정상수치 넘어갈 때 간 건강 적신호?

간수치 ALT : 간 건강의 바로미터

간 건강을 지키는 첫걸음, 간수치 이해하기

건강검진 결과를 보고 "간수치가 높습니다"라는 말을 들으면 많은 사람들이 걱정을 하기 시작합니다. 하지만 정확히 간수치 ALT가 무엇이고, 이 수치가 높아졌을 때 어떤 의미를 가지는지 이해하는 사람은 많지 않습니다. 이번 글에서는 간 건강과 밀접한 관련이 있는 ALT란 무엇인지, 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

간수치 ALT: 무엇을 의미하나요?

**ALT(Alanine Aminotransferase)**는 간 건강의 상태를 측정하는 주요 지표 중 하나입니다. 간세포가 손상되거나 문제가 생기면 ALT 수치가 혈액에 방출되어 상승하게 됩니다. 이는 간염, 지방간, 간경변 등과 같은 간질환을 조기에 발견하거나, 간의 정상적인 기능 여부를 평가하는 데 사용됩니다.

• ALT 정상 범위
  건강한 성인의 ALT 정상 수치는 일반적으로 리터당 0~40 IU/L 사이입니다. 이 값은 나이, 성별, 체질 등에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 젊은 성인이나 운동량이 많은 사람들에서는 ALT가 자연스럽게 높을 수 있으므로 상대적인 차이를 이해하는 것이 중요합니다.

• 왜 ALT 수치가 중요한가?
  ALT 수치 상승은 간이 우리 몸에서 가장 중요한 역할인 해독 및 영양분 대사를 효율적으로 수행하지 못하고 있다는 신호입니다. 이는 지방간이나 간염 등의 경미한 문제부터 간암과 같은 중증 질환에 이르기까지 다양한 질병의 징후가 될 수 있습니다.

간수치 ALT 상승 원인: 당신의 간은 괜찮으신가요?

간수치 ALT가 상승하는 이유는 다양합니다. 아래에 대표적인 상승 원인과 그 사례를 소개합니다:

1. 비알코올성 지방간 질환(Nonalcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD)

전 세계적으로 가장 흔한 간 질환 중 하나인 지방간은 주로 잘못된 식습관, 비만, 운동 부족으로 인해 발생합니다. 지방이 간세포 내에 축적되면서 염증 반응을 일으키고, ALT 수치를 높이는 결과를 초래합니다.

실제 사례

"평소 패스트푸드와 탄산음료를 즐겨 먹던 35세 직장인 A씨는 건강검진에서 간수치 ALT가 65 IU/L로 상승해 병원을 찾았습니다. 이후 식단을 개선하고 간 기능 개선제를 복용한 결과, 수치는 3개월 만에 정상 범위로 돌아왔습니다."

2. 음주

과도한 음주는 간에 염증과 손상을 일으켜 ALT가 상승할 수 있습니다. 특히 매일 음주를 하거나, 간 효소를 분해하는 능력이 떨어지는 경우 ALT 수치는 급격히 높아질 수 있습니다.

전문가 의견

서울 아산병원에서 발표한 연구에 따르면, 하루 3잔 이상의 음주를 습관적으로 하는 사람들의 경우, ALT 상승 위험이 비음주 그룹에 비해 2배 이상 높다고 보고되었습니다.

3. 약물 부작용

진통제, 항생제, 항암제 등 간에서 대사되는 특정 약물을 복용하면 ALT 수치가 높아질 수 있습니다. 이는 약물이 간에 독성을 일으켜 일시적인 간세포 손상을 유발하기 때문입니다.

관련 연구

2021년, 미국 FDA가 발표한 자료에 따르면, 항생제를 복용 중인 환자의 약 15%가 ALT 수치 상승을 경험했으며, 이 중 5%는 복용 중단 이후 수치가 정상으로 돌아왔다고 발표했습니다.

리파포틴: 간 건강 관리에 최적화된 솔루션

간 건강 관리는 무엇보다 사전 예방과 꾸준한 관리가 중요합니다. 여기에서 리파포틴과 같은 전문적인 간 건강 관리 제품이 빛을 발합니다.

리파포틴의 주요 성분과 효과

• 엑스트라 실리마린: 간세포를 해독하고 재생시키는 데 도움을 주는 천연 성분입니다.
• 타우린: 간 독소를 제거하고 혈류를 원활히 하는 데 기여합니다.
• 비타민 B군: 간 기능 활성화 역할을 합니다.

리파포틴은 간 손상을 예방할 수 있는 뛰어난 효과를 입증했습니다. 특히 부형제가 들어있지 않고, 고순도 원료만을 사용하여 간에 부담을 줄이고 흡수력을 높였습니다.

경쟁 제품 vs. 리파포틴: 효과적인 선택은?

시중에는 간 건강을 위한 제품이 다양하지만 리파포틴은 다음과 같은 강점으로 제품의 효과와 신뢰성을 입증합니다:

• 높은 흡수율: 리파포틴은 간세포에 빠르게 도달하도록 설계된 특허 공법으로 일반 제품 대비 흡수율이 30% 높습니다.
• 천연 성분 기반: 대부분의 경쟁 제품은 합성 성분을 포함한 반면, 리파포틴은 순수 천연 성분이 주원료로 부작용 위험이 적습니다.
• 사용자 후기:
  "리파포틴을 섭취한 후 3개월 만에 ALT 수치가 정상으로 돌아왔어요. 의사 선생님도 꾸준히 먹는 것을 추천했어요." – 45세 남성.
  "지방간이 있어 늘 피곤했는데, 지금은 에너지가 느껴져요!" – 37세 여성.

건강한 간으로 가는 첫걸음

리파포틴은 단순히 ALT 수치를 낮추는 것을 넘어, 간 전체의 기능을 원활하게 해주는 데 중점을 둡니다. 지금 시작하지 않으면 간 손상은 더 악화될 수 있습니다. 꾸준한 관리가 필요한 당신에게, 리파포틴은 건강한 간을 되찾는 데 완벽한 동반자가 되어줄 것입니다.
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※ 본 글은 건강 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 판단 및 처방은 전문의와의 상담을 통해 이루어져야 합니다.