단백질이 부족할 때 나타나는 증상, 단백질 많은 음식, 보충제 추천, 하루단백질섭취량 계산
단백질 많은 음식 보충제 일일 권장 섭취량
탄수화물, 단백질, 지방은 우리 몸을 구성해주는 영양소로서 하루필요 섭취량만큼 잘 챙겨먹는 것이 중요한데요. 그 중 프로틴섭취는 탄단지 중 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 오늘은 우리 몸에 단...
게시물 작성자 메타웰
키토 다이어트란? 키토 뜻, 키토 다이어트 식단, 저탄고지 방법, 부작용 등 총정리
키토 제닉 다이어트 부작용 키토 다이어트 식단
오늘은 많은 연예인들이 성공했다고 해서 다시 핫해진 다이어트 방법인 키토 제닉 다이어트 식단, 저탄고지 하는 법, 부작용까지 총정리 해보도록 하겠습니다.
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손떨림 원인, 수전증 증상 고치는법 병원 검사, 손떨림 치료
수전증 원인 수전증 치료 고치는 법 치료
일상생활을 살아가다보면 간혹 가만히 있어도 저절로 손이 떨리는 경험을 하게 되는데요. 보통 일시적이며, 큰 불편함이 없다면 그냥 무시하고 지나갈 수 있지만 간혹 일상생활까지 힘들게 하는 손떨림 증...
우리 몸의 체온조절과 신진대사를 도와주는 갑상선에 좋은 음식, 안 좋은 음식
갑상선 에 좋은 음식 안좋은 음식 갑상선 에 안좋은 음식
갑상선은 우리 몸의 에너지대사에 관여하여 체온유지 및 신진대사를 조절하는 작지만 중요한 내분비기관입니다. 갑상선호르몬기능이상으로 문제가 생긴다면, 우리의 일상생활이 힘들어 질 수 ...
목 임파선염 위치, 임파선부었을때 병원 목 멍울 증상, 원인, 약 치료기간 총정리
임파선 부음 염 증상우리는 간혹 잠을 푹 못자거나, 과로로 인한 피로감으로 목 멍울 등이 생겼던 경험이 한번쯤은 다 있으실 것 같아요. 저도 조금 무리하고 과로한 시기에는 목 림프절에 혹이 생겨 묵직하고 욱신욱신하게 아플 때가 참 많은데요. ...
원인불명의 뇌경색, 모야모야병 증상, 원인, 검사, 수술, 완치 확률 및 예후
모야 모야 병 생존율, 모야 모야 병 생존율
우리나라와 일본에서만 발생하는 희귀 특이성 뇌혈관 질환 모야 모야 병 을 아시나요? 소아, 청소년기 아이들에게 원인불명의 뇌경색, 뇌출혈을 일으키는 원인 "모야모야병" 에 대해서 알아보겠습니다...
노화예방, 변비에 좋은 사과 효능, 영양성분과 칼로리, 궁합 좋은 음식과 사과 더 건강하게 먹는 방법 4가지
사과 의 효능 사과 껍질 효능 사과 효능 껍질
아침사과는 금이요. '매일 사과 하나면 의사가 필요없다' 는 속담이 있을 정도로 건강에 좋아서 '천연 진통소염제' 로 불리는 사과. 오늘은 새콤달콤 아삭한 사과 의 여러가지 영양소와 놀라운 ...
딸꾹질 멈추는법 13가지, 성인 딸꾹질 원인, 자주 딸꾹질 하는 이유, 병원
딸꾹질 멈추는 방법 딸꾹질 원인 딸꾹질 멈추는 법
어느날 갑자기 "딸꾹", "히끅"하며 몸을 들썩거리게 되고, 딸꾹질 멈추는 방법 을 몰라서 일상생활이 불편했던 경험, 모두 한번쯤은 있으실 것 같은데요. 오늘은 딸꾹질 멈추는 법 13가지...
손톱세로줄, 손톱 검은세로줄 흑색종? 암 신호일 수 있어요. 손톱으로 알 수 있는 건강상태4가지와 해결방법
손톱 에 검은 줄 세로줄 손톱 검은 줄 손톱 에 세로줄
손, 발톱은 우리의 영양 및 건강상태를 쉽게 알 수 있는 지표 중 하나인데요. 오늘은 쉽게 손에서 발견될 수 있는, 꼭 병원진료를 받아야하는 증상과 현재 상태에 따른 질환과 원인, ...
공복에 안좋은 음식, 빈속에 먹으면 안되는 음식, 피해야할 식단 조합
공복 에 먹으면 안좋은 안되는 음식 공복 에 먹으면 안되는 음식
혈당스파이크
공복시 주의해야할 과일
고당분 주의
이전 글에서는 아침 공복에 좋은 음식에 대한 이야기를 해보았는데요. 오늘은 반대로, 아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식에...
