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건강 블로그, 건강에 좋은 음식, 건강정보
16 8월 2024

단백질이 부족할 때 나타나는 증상, 단백질 많은 음식, 보충제 추천, 하루단백질섭취량 계산

단백질 많은 음식 보충제 일일 권장 섭취량 탄수화물, 단백질, 지방은 우리 몸을 구성해주는 영양소로서 하루필요 섭취량만큼 잘 챙겨먹는 것이 중요한데요. 그 중 프로틴섭취는 탄단지 중 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 오늘은 우리 몸에 단...
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건강 블로그, 건강정보
22 7월 2024

손톱세로줄, 손톱 검은세로줄 흑색종? 암 신호일 수 있어요. 손톱으로 알 수 있는 건강상태4가지와 해결방법

손톱 에 검은 줄 세로줄 손톱 검은 줄 손톱 에 세로줄 손, 발톱은 우리의 영양 및 건강상태를 쉽게 알 수 있는 지표 중 하나인데요. 오늘은 쉽게 손에서 발견될 수 있는, 꼭 병원진료를 받아야하는 증상과 현재 상태에 따른 질환과 원인, ...
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