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건강 블로그, 건강에 좋은 음식, 건강정보
31 7월 2024

우리 몸의 체온조절과 신진대사를 도와주는 갑상선에 좋은 음식, 안 좋은 음식

갑상선 에 좋은 음식 안좋은 음식 갑상선 에 안좋은 음식 갑상선은 우리 몸의 에너지대사에 관여하여 체온유지 및 신진대사를 조절하는 작지만 중요한 내분비기관입니다. 갑상선호르몬기능이상으로 문제가 생긴다면, 우리의 일상생활이 힘들어 질 수 ...
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건강 블로그, 건강정보
18 7월 2024

공복에 안좋은 음식, 빈속에 먹으면 안되는 음식, 피해야할 식단 조합

공복 에 먹으면 안좋은 안되는 음식 공복 에 먹으면 안되는 음식 혈당스파이크 공복시 주의해야할 과일 고당분 주의 이전 글에서는 아침 공복에 좋은 음식에 대한 이야기를 해보았는데요. 오늘은 반대로, 아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식에...
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